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透過經絡鍛鍊(促進血液循環)可以提高身體的解毒排毒力,

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 常練十巧手輕鬆又健康

 

十巧手的動作,因撞擊觸摸拉扯的部位為重要穴道,此刻手掌心發熱,全身血液循環暢通,混身極為舒服,利用發熱的手掌心,從頭上沿著臉部四周作輕撫幾次,益覺舒暢無比。運用氣功的收功原理,輕撫幾次自身有疾病的部位。如常腰痛,就撫摸腰部;膝痛就撫摸膝部,均可達到良好的療效。做此健康法適用於會議、上課前或看電視廣告時,僅需兩分半鐘;振作精神且利用時間,一舉數得總之任何運動,必須持之以恆才有效,願此一簡易健康法,能受同好歡迎,進而對身體有所助益。

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